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Life After TOEFL

You did it. You passed the TOEFL with flying colors. Congratulations! The door to your new life has opened wide and a brand new road spans ahead of you. It's easy to imagine that right now you rule the world of English as a second language. You probably pumped your fist and thought "Let's do this!"

And suddenly it hits you… Slowly but surely a creeping feeling crawls up your spine and you hear a tiny voice in your brain saying:

Now what do I do?

What's the next step?

How do I get started?

Help! I'm lost!

At TOEFL TRAINERS we understand these feelings and believe us when we say they are perfectly normal and quite common among those who have aspirations of an academic life abroad. Yes, we have all felt that way at one point in time. But don't worry, there is life After TOEFL and at TOEFL TRAINERS we are prepared to help you ease into it so as to maximize your chance of success.

Caring about you and your success

One of the things that makes TOEFL TRAINERS such a success is that we have all walked in our students' shoes. We know how overwhelming it can be to get ready to take the next step. We understand that taking the test and achieving a great score is nothing compared to what comes afterward. Preparing for a brand-new life is definitely a daunting task, and that's why we have chosen to accompany you throughout the achievement of your goal of studying and possibly staying in the U.S. permanently.

Becoming successful involves several key factors, such as adapting to your new environment in all aspects of your life, including academically, socially and emotionally. The cultural differences between your current lifestyle and those you will find in the U.S. can be shocking. Simple things, such as mealtimes and the types of food that are or aren't available to you, can cause an emotional upheaval that may put a damper on your path to becoming successful.

Moreover, as a new resident of the U.S. you will find you have to perform certain tasks that, while menial, can be confusing to a newcomer, such as getting a driver's license, opening a bank account, buying a car, and much more. At TOEFL TRAINERS we provide consulting services that will help you get these things done quickly and easily so you can focus on what really matters to you, your success. Our founder's experience at overcoming these hurdles during her own experience abroad has proven to be invaluable to our students as they face the same obstacles.

Ready? Let's get started

One of the first things you must be aware of when you are planning on getting to and staying in the U.S. is that there is a very strict process to be followed. Acquiring your student visa requires a lot of patience, determination, persistence, commitment, discipline and maturity, otherwise you may find yourself standing out in the cold without any other options.

It is also important to know the obligations you must comply with during your time as a student, so as not to run the risk of having your visa revoked. One of the most important obligations the State Department will require is that you must sign up for a complete course load. This means that you can't just take a class here and there to justify your permanence, but rather a minimum of 12 credit hours per semester if you are an undergraduate student or 9 credit hours or 3 thesis credit hours if you are a graduate student in order to avoid the termination of your F-1 visa.

Keep in mind that only one online class per semester counts toward the full-time credits required to maintain your F-1 visa. At least 6-9 credits per semester (depending on whether you are an undergrad or a grad student) must be classes that meet on-campus. Of course, there are no limits to how many courses you can sign up for, and these are only the minimum requirements. We must note that, as with everything else in life, there are some exceptions to being under-enrolled, such medical issues, academic difficulties, and summer vacation, but there is a procedure to be followed for these cases and at TOEFL TRAINERS we can guide you through it. Check out the After TOEFL section of our website for a full list of services.

The TOEFL TRAINERS Guide to Academic Success

The much-expected day has finally arrived. You've walked the walk, have done the work and you are on your way to becoming a college student in the U.S. Don't forget that getting settled into your new life on campus will require discipline and a mature attitude, but also a good amount of organization. Even so, take your time, enjoy the experience, make some memories, find new friends, and settle into what can represent some of the best times of your life.

Classes will be starting soon and that feeling of dread starts nagging in your head again…

Can I do this?

How do I become a great student?

Is it worth it?

Can I have a social life?

I miss my family!

Don't worry about these sentiments, we have all felt this way before and that's why at TOEFL TRAINERS we offer the follow up services you will need to make your life After TOEFL much easier to get used to. So, in order to make your transition much more satisfying and enjoyable, here is our list of tips for academic success.

  1. Your classes and academic life are the most important thing right now – Because of the obligations linked to your F-1 visa, your academic performance should be at the forefront of your goals. Remember, if you start falling behind or failing to meet your academic requirements will cause your visa to be cancelled.

  2. Organize your activities – Up until now, during your elementary and high school years, your teachers would lead you by the hand when it came to assignments and their due dates. There would be constant reminders and all the help you could get from them. But college is different, and professors will normally post the assignments for the entire semester, with the expectation of your preparedness. Gone are the days in which somebody would remind you of what had to be done. In order to become successful in this area, buy an organizer, a planner, download an app, a large wall calendar, anything that will help you keep track of what you must do to have your assignments ready whenever they may be due.

  3. Excuses are out of the question – your professors invest many hours into preparing syllabi and other resources for you to know when your work is due and what their expectations are.Memorize them if necessary, do whatever it takes to ensure you become a master at keeping track of your assignments in order to avoid failing and putting your visa at risk. Excuses for poor or late work are a dime a dozen and no longer valid as a way out of trouble.

  4. Socializing is important too – to balance out the stress of a full course load in a new country it is important to get involved in campus activities. This means you should also have some fun, make new friends, make connections, and participate in healthy activities that won't interfere with your academic life.

  5. Get help when you need it – as mentioned previously, we know that moving to a new country can be a shock, or you may be struggling with one or more issues that could cause negative interference with your studies. When this happens, the best thing you can do is get counseling or help from somebody who understands what you're going through, whether the help is available on campus or externally. At TOEFL TRAINERS we care about your feelings and will gladly help out in any way possible for you to confront any issues that may be causing you trouble in your campus life.

  6. Boldly go where you have not gone before – self-confidence and a bold attitude will help you step out of your comfort zone, allowing you to try new ways to improve your personal and academic life. So, don't be afraid to be bold and make the most out of being a student in the U.S.

  7. A balanced life is important – We know that you may feel pressured to become an excellent student, but piling on the stress without any respite can only make your health go downhill. Give yourself a break and find an activity that will help you relax and unwind. Yoga, jogging, dancing, listening to music or watching movies are good ways to balance your life. Don't forget to eat healthy foods or snacks and stay away from those that can be damaging to your health.

  8. Homesickness is a fact of life – Yes, you couldn't wait to leave your home, but eventually you may find you miss your family, your mom's cooking, your dad's quirks, or your grandmother's jokes, and you will start feeling homesick. This is the perfect time to remind yourself of your motivation for coming to the U.S. to study. Keeping your motives at the forefront of your mind, in combination with Whatsapp, Facetime, and other instant messaging apps, can help you deal with those feelings. Don't forget to send photos to your family so they can see how happy you are in your new life!

  9. Remember, you are no longer a child – becoming an adult entails some new responsibilities in life, which means holding yourself accountable for your own mistakes, especially when you are adapting to a new culture. Making excuses or blaming others for your own faults and errors is no longer acceptable, so, face the music, take responsibility for your actions and move onto enjoying your new status in life. Welcome to adulthood!

  10. Your resume is important – start working on it now. Think in terms of your future and how a good resume can help you out from the get go. Additionally, finding an internship during your sophomore year will also help you take great strides into your future goals. At TOEFL TRAINERS we know the importance of a good resume, and we can help you build one while guiding you through what will be the first steps into the life you have worked so hard to achieve.

Yes, there IS life After TOEFL. It's just a matter of reaching out and grabbing it for yourself, and at TOEFL TRAINERS we can continue to help you achieve your goals long after you have taken the test.

For more information about TOEFL TRAINERS please check out the rest of our website at:


A Vida após o TOEFL

Você conseguiu. Você passou no TOEFL com mérito. Parabéns! A porta para sua nova vida se abriu e uma nova estrada se estende à sua frente. É fácil imaginar que agora você domina o mundo do Inglês como segunda língua. Você provavelmente cerrou o punho e pensou: "Vamos lá!"

E de repente você é invadido por um sentimento... Lentamente uma sensação estranha sobe por sua espinha e você ouve uma pequena voz em seu cérebro dizer:

Agora o que devo fazer?

Qual o próximo passo?

Como começar?

Socorro! Estou perdido!

No TOEFL TRAINERS entendemos esses sentimentos e, pode acreditar quando afirmamos que eles são perfeitamente normais e bastante comuns dentre aqueles que têm aspirações de uma vida acadêmica no exterior. Sim, todos nós nos sentimos assim em algum momento. Mas não se preocupe, existe vida Após o TOEFL e, no TOEFL TRAINERS, estamos preparados para ajudá-lo nesse processo, a fim de maximizar suas chances de sucesso.

Cuidando de você e de seu sucesso

Uma das coisas que faz do TOEFL TRAINERS um sucesso é o fato de que todos nós ja estivemos no lugar de nossos alunos. Sabemos o quão intenso pode ser se preparar para dar o próximo passo. Entendemos que fazer o teste e obter uma ótima pontuação não é nada comparado ao que vem depois. Preparar-se para uma nova vida é definitivamente uma tarefa assustadora, e foi por isso que escolhemos acompanhá-lo durante a realização de seu objetivo de estudar e, possivelmente, permanecer permanentemente nos EUA.

Tornar-se bem sucedido envolve vários fatores-chave, como a adaptação ao seu novo ambiente em todos os aspectos da vida, incluindo academicamente, social e emocionalmente. As diferenças culturais entre seu estilo de vida atual e o que você encontrará nos EUA podem ser chocantes. Coisas simples, como as refeições e os tipos de comida que estão ou não disponíveis para você, podem causar certos impactos emocionais que podem prejudicar o seu caminho para o sucesso.

Além disso, como um novo residente dos EUA, você terá que executar certas tarefas que, embora pareçam triviais, podem ser confusas para um recém-chegado, como por exemplo, obter uma carteira de motorista, abrir uma conta bancária, comprar carro, dentre outras. No TOEFL TRAINERS, fornecemos serviços de consultoria que ajudarão você a realizar essas tarefas com rapidez e facilidade, para que você possa se concentrar no que realmente importa para você, seu sucesso. A experiência de nossa fundadora em superar obstáculos no exterior tem provado ser muito valiosa para nossos alunos, já que eles enfrentam os mesmos desafios.

Está preparado? Vamos começar

Uma das primeiras coisas que você deve saber quando planeja chegar e permanecer nos EUA é que existe um processo rigoroso a ser seguido. A aquisição do seu visto de estudante exige muita paciência, determinação, persistência, comprometimento, disciplina e maturidade; caso contrário, você poderá se encontrar sem grandes opcões.

Também é importante ter conhecimento das obrigações que você deve cumprir durante o seu período de estudante, para não correr o risco de ter seu visto revogado. Uma das obrigações mais importantes que o Departamento de Estado exige é que você tenha uma carga horária completa do curso escolhido. Isso significa que você não pode simplesmente ter uma aula aqui e outra ali para justificar sua permanência, mas sim um mínimo de 12 horas de crédito por semestre, se você é um estudante de graduação ou 9 horas de crédito ou 3 horas de crédito de tese, se você é um estudante de pós-graduação para evitar a rescisão do seu visto F-1.

Lembre-se de que você pode se inscrever em apenas uma aula online por semestre para manter seu visto. Pelo menos 6 a 9 créditos por semestre (dependendo de você ser um estudante de graduação ou pós-graduação) devem ser aulas presenciais no campus da universidade. Obviamente, não há limites para quantos aulas você pode se inscrever. Esses são apenas os requisitos mínimos. Devemos notar que, assim como em outras áreas da vida, há algumas exceções à regra, como questões médicas, dificuldades acadêmicas e férias de verão, mas existe um procedimento a ser seguido para esses casos e no TOEFL TRAINERS podemos guiá-lo. Confira a seção Após o TOEFL do nosso site para obter uma lista completa de serviços.

O Guia do TOEFL TRAINERS para o Sucesso Acadêmico

O dia tão esperado finalmente chegou. Você fez tudo que devia fazer e está a caminho de se tornar um estudante universitário nos EUA. Não se esqueça de que iniciar e se estabelecer em sua nova vida no campus exigirá disciplina e uma atitude madura, assim como organização. Mesmo assim, não se afobe, aproveite a experiência, construa boas memórias, faça novos amigos e aproveite o que pode representar um dos melhores momentos da sua vida.

As aulas começarão em breve e esse sentimento estranho de ansiedade começa a lhe incomodar novamente...

Será que eu consigo fazer isso?

Como me torno um ótimo estudante?

Será que vale a pena?

Poderei ter uma vida social?

Sinto saudade da minha familia!

Não se preocupe com esses sentimentos. Todos nós já sentimos isso antes e é por isso que no TOEFL TRAINERS oferecemos os serviços de acompanhamento necessários para tornar sua vida Após o TOEFL muito mais fácil. Portanto, para tornar sua transição mais satisfatória e prazerosa, aqui está nossa lista de dicas para o sucesso acadêmico.

  1. Suas aulas e vida acadêmica são o que há de mais importante gora - devido às obrigações vinculadas ao seu visto F-1, seu desempenho acadêmico deve estar em 1º lugar na lista de seus objetivos. Lembre-se de que, se você começar a ficar para trás ou não atender às suas exigências acadêmicas, o seu visto pode ser cancelado.

  2. Organize suas atividades - Até agora, durante os anos do ensino fundamental e médio, seus professores o conduziam pelas mãos quando se tratava de tarefas e datas de entrega de trabalhos. Havia lembretes constantes e toda a ajuda que eles podiam lhe dar. Mas na universidade é diferente, e os professores normalmente publicam as tarefas para o semestre inteiro, com a expectativa de que você esteja preparado. Foram-se os dias em que alguém iria lembrá-lo do que tinha que ser feito. Para ter sucesso nessa área, compre uma agenda, faça o download de um aplicativo, um grande calendário de parede, ou qualquer outro truque que o ajude a estar em dia com o que deve ser feito e entregue.

  3. Desculpas estão fora de questão - seus professores investem muitas horas na preparação dos planos de aula e outros recursos para você estar ciente das datas dos trabalho e do que é esperado de você. Memorize-os ou faça o que for necessário para garantir que você se torne um expert em administrar suas tarefas, a fim de evitar falhas e colocar seu visto em risco. As desculpas por um trabalho ruim ou atrasado são inúteis e não são mais válidas como uma maneira de corrigir falhas.

  4. Socializar também é importante - para equilibrar o estresse de uma carga horária completa de estudo em um novo país, é importante envolver-se nas atividades do campus. Isso significa que você também deve se divertir, fazer novos amigos, fazer conexões e participar de atividades saudáveis que não interferem em sua vida acadêmica

  5. Obtenha ajuda quando precisar - como mencionado anteriormente, sabemos que mudar para um novo país pode ser um choque, ou você pode estar enfrentando um ou mais problemas que podem interferir negativamente em seus estudos. Quando isso acontece, a melhor coisa que você deve fazer é obter aconselhamento ou ajuda de alguém que entenda o que você está passando. Tal ajuda pode estar disponível no campus ou externamente. No TOEFL TRAINERS, nos preocupamos com seus sentimentos e, com a maior alegria, ajudaremos você a enfrentar qualquer problema que possa estar causando problemas à sua vida acadêmica.

  6. Siga corajosamente rumo aonde você nunca esteve antes - a autoconfiança e uma atitude ousada o ajudarão a sair da sua zona de conforto, permitindo que você experiencie novas formas de melhorar sua vida pessoal e acadêmica. Portanto, não tenha medo de ser ousado e tire o máximo proveito de ser um estudante nos EUA.

  7. Uma vida equilibrada é importante - sabemos que você pode se sentir pressionado para se tornar um excelente aluno, mas acumular o estresse sem qualquer trégua só pode fazer sua saúde piorar. Faça uma pausa e encontre uma atividade que o ajude a relaxar e descontrair. Yoga, corrida, dança, ouvir música ou assistir filmes são boas maneiras de equilibrar sua vida. Não se esqueça de comer alimentos ou lanches saudáveis e fique longe daqueles que podem ser prejudiciais à sua saúde.

  8. A saudade de casa é um fato da vida - sim, você mal podia esperar para sair de casa, mas eventualmente sentirá falta de sua família, da comida de sua mãe, das peculiaridades de seu pai ou das piadas de sua avó, e começará a sentir saudades de casa. Este é o momento perfeito para se lembrar de sua motivação para vir aos EUA para estudar. Manter seus motivos em primeiro plano, em combinação com o Whatsapp, o Facetime e outros aplicativos de mensagens instantâneas, pode ajudá-lo a lidar com esses sentimentos. Não se esqueça de enviar fotos para sua família para que eles possam ver como você está feliz em sua nova vida!

  9. Lembre-se de que você não é mais criança - tornar-se adulto implica novas responsabilidades na vida, o que significa responsabilizar-se por seus próprios erros, especialmente quando você está se adaptando a uma nova cultura. Não é mais aceitável inventar desculpas ou culpar os outros por suas próprias falhas e erros; portanto, “dance conforme a música”, assuma a responsabilidade por suas ações e passe a desfrutar de seu novo status na vida. Bem-vindo à idade adulta!

  10. Seu currículo é importante - comece a trabalhar nele agora. Pense em termos do seu futuro e como um bom currículo pode ajudá-lo desde o início. Além disso, encontrar um estágio durante o segundo ano também o ajudará a dar grandes passos rumo aos seus objetivos futuros. No TOEFL TRAINERS, sabemos da importância de um bom currículo e podemos ajudá-lo a contruir um, enquanto o orientamos nos primeiros passos da vida que você trabalhou tanto para conseguir.

Sim, existe vida Após o TOEFL. É apenas uma questão de estender a mão e agarrar por si mesmo as oportunidades disponíveis, e no TOEFL TRAINERS podemos continuar a ajudá-lo a alcançar seus objetivos muito tempo depois de fazer o teste.

Para mais informações sobre TOEFL TRAINERS visite nosso website:

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